马武巴

回复 德拉尼亚 :●日本足协为主帅森保一率领的日本队制定的目标不小🏟⌚️🍎：一从死亡小组中杀出🎨🗿😮🌨🖐，成为16强🔐🦀🥃🧑；二从16强淘汰赛中求胜晋级为世界杯八强🚄🏟♓️☁️，以此创造出日本足球的历史🗽💻🍞🥖。从日本队近来热身赛的表现看🎿🍕🦋，进入八强的愿望只可以算为一个花絮🚁🌮🚲😓📳🤐。这山望着那山高🚐😫👴🎣，难免的🎸👌。好在届届世界杯上是挤进了群山之中🕯🐜🌻✍️，可以向球迷交待了🌚🈵🌨🚷。

吉亚基

回复 雷德 :想要减肥💁🥡‼️🤛，就要加强体育锻炼🎛👺，提高身体活动的新陈代谢🛥🚒🧂🕎🏓，有助于脂肪的分解👁🦁🌗🐬。但如果肥胖🐌🧑🕎，心肺功能就会差🥌😯，运动能力就会弱🗻🐈。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞⌚️👎🕷、骑自行车🚨🚑🈸🦁、快走🕗🎻❇️、慢跑等🚎🥖💢🌛。)🚎🕯🚓🎋🦃，这样会更容易坚持下去🍠🔋🛫🅱️。坚持一段时间后📡🐞🏔♎️，你的运动能力就会提高🏜🥠🦂🥮🌈🕘。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🍶💟😪、游泳🍻🆚😡👉🎣、跳绳🎤😩🍷、开合跳等🔵🍳😏。)🍈🕟🌺，从而避免身体陷入舒适区🌞🈴⛲️🅰️✌️🥚，保持身体燃烧脂肪🎭🌕😢。

安迪托德

回复 德武罗 :俄罗斯世界杯越来越近了🌱🌸💐🍬，作为世界足坛四年一度的盛事🌯🏎🥩🤓，32支队伍将为争取足坛的至高荣誉展开剧烈的厮杀🎢🕘🛵⛳️🐥。世界杯历来是强队如林🎮🍻🚊🥬🍜♋️，巨星云集🎚🏔🕉📳🦂，终究哪支球队能站在荣誉的高峰呢？