索泰尔斯

回复 波尔蒂尔 :4.每天坚持锻炼半小时🍋😨。利用琐碎的时间动起来🆖👀🈷️。晚上可以在户外跑半个小时以上🚜🎬🚒🍽🦆。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🏯🤝。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🛳🎷🤧，可以提高身体活动的新陈代谢🕚🐒，达到燃烧脂肪的目的🎛🏯👊🐾🍩。如果长期坚持健身锻炼🚖😚🙄，身体耐力也会得到提高☕😡，久坐引起的各种腰酸背痛🐚🏘🤩❕🥑、肌肉劳损也会得到改善🛫🗄⚱️。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🚏😪✋💐，有助于保持年轻🧔🍇🍰⛳️🌒，抵抗衰老速度🚉👄😿🥎🍏。

马腾斯

回复 西芒 :日前🏯🕹💹🕖，阿根廷足球巨星梅西在他的脸谱网(Facebook)主页上用西班牙文和英文写道🕋🥀🏩😻🏏，🚝🗻🐜🕝：间隔欧冠决赛只剩下48小时了🚌🎆👩🌒☢️🍪，我很盼望在决赛上一展身手🦜🥞👍👊。同时🍱🏨🍬🐳，梅西还上传了一张给右脚穿鞋的照

梅尔米洛德

回复 诺顿 :22场比赛🕛🅾⛈，28个进球🦈⛲🏥👐㊗️！要知道🧁⚱️🥣🛐，这个2000年7月21日出生的神兽才22岁🚆🕠🕓！按照这个效率🍚🚝🌍🤗，如果能模仿梅洛两人的超长峰式“待机”🛵🎙🕸🦙💓，我们无法想象这台机器能把数据冲到什么样的异常水平🕸🎧📐😠👇！在一个“囤积”世界中场的球队里🚒🗺🤥，在一个视传球和进攻足球为生命的教练手下🏝🛳👐☕️，在一群做蛋糕比吃蛋糕更有成就感的队友身边……哈兰德这样的野兽🖇🎋，一个大杀手🎇☪️👴，他就不能这么兴奋被喂饼干🔑⛺️🖖🐁✋，吃饼干伤肚子吗？